Iyengar Yoga – Yoga nach B. K. S. Iyengar

Iyengar Yoga

Alles, was du über Iyengar Yoga wissen musst, erfährst du in diesem Artikel und in unserem Blog. Es ist streng: korrekte Ausrichtung der Asanas und der großzügige Einsatz von Hilfsmitteln kennzeichnen den Yogastil nach B.K.S. Iyengar. Die besten Übungen aus dem Yoga werden in diesem Yogastil mit Yogazubehör wie Yogablöcken auch Anfängern und Verletzten zugänglich … Weiterlesen …

Yoga-Arten: Kennst du diese 26 der besten YogaSTILE?

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Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga? Wir listen hier 26 der beliebtesten Yoga-Arten auf. Was glaubst du, welcher Yogastil zu dir am besten passt? Und wo sind die Yoga Unterschiede! Vlt. Bikram? Yoga steht für mehr als nur Sport! Die bekanntesten Stile sind: Hatha Yoga, Yin, Vinyasa Yoga und Ashtanga Yoga! Beim Yoga geht es … Weiterlesen …

Tantra Yoga: Was ist Weißes / Rotes & Schwarzes Tantra im Yoga?

Tantra Yoga

Was ist Tantra eigentlich? Bei Tantra denken viele sofort an Sex oder Energie. Erfahre hier im Artikel und Blog was Tantra Yoga ist. Wie schaut die Praxis des Tantra (nur) eigentlich aus? Gibt es Asanas und Meditation (Meditationskissen kaufen), welche Yoga Übungen werden gemacht und welche Rolle spielen Sex, Energie und Spiritualität? Mal ehrlich – … Weiterlesen …

Hatha Yoga, der traditionelle Yoga-Stil

hatha yoga

Kraft, Energie und Hartnäckigkeit (Yoga Philosophie) kennzeichnen den traditionellen Hatha Yoga-Stil. Unser Blog verrät dir alles über Hatha und wie du mit den besten Yoga Übungen deinem gesamten Körper und Geist zu mehr Kraft und Energie verhilfst (= Sinn von Hatha). Die Hatha Praxis hat eine uralte Tradition, in der auch Meditation nicht zu kurz … Weiterlesen …

Kinderyoga – Warum Yoga für Kinder so wichtig ist

Yoga fuer Kinder

Auch Kindern und Jugendlichen kann Yoga Spaß machen. Die Übungen aus dem Yoga sind für Kinder und Jugendliche nicht nur gesund, sie fördern auch die innere Balance und Entspannung. Erfahre hier alles wissenswerte über Yoga für Kinder und Jugendliche und erhalte einen Überblick über die besten Übungen! Yoga für Kinder wird oft auch in Kindertageseinrichtungen … Weiterlesen …

Hormon-Yoga, der Yoga Stil für natürliche Gesundheit

Hormon Yoga

Hier im Blog geben wir eine Einführung ins Hormonyoga mit den besten Übungen des Yoga Stil für natürliche Gesundheit. Vor allem Frauen möchten trotz Wechseljahre ihre natürliche Balance erhalten und gesund bleiben. Die Wirkung von Hormon-Yoga hilft und ist geeignet, um mit den Übungen des Yoga Stil Hormon-Yoga dem in den Wechseljahren natürlichen Prozess des … Weiterlesen …

Partner Yoga: Die besten Übungen für Paare

Yoga zu zweit

Yoga zu zweit, in dem die klassischen Asanas mit einem Freund geübt werden – ein tolles gemeinsames Erlebnis für Geist und Seele, üben mit Partner. Es kann die Partnerschaft vertiefen, Respekt und Vertrauen stärken und gleichzeitig die Fitness mit den besten Übungen fördern. Es schaut stilvoll aus, hält Beziehung und Körper vital und fit und … Weiterlesen …

Jivamukti Yoga: alles ÜBER diesen Stil + BESTEN Übungen

Jivamukti Yoga

Was ist dieser Yoga Stil? Erfahre hier im Artikel und Blog alles über diesen Yogastil und finde die besten Jivamukti Übungen für dich. Was haben Musik, Tanz und Veganismus mit Jivamukti zu tun? Auch das lernst du in unserem ultimativen Guide über Jivamukti Yoga. Meditation, Musik, Spiritualität und schweißtreibende Flows von Asanas kennzeichnen den Yogastil, … Weiterlesen …

Gesichtsyoga – 7 Übungen für dein Gesicht

Gesichtsyoga

Yoga für das Gesicht, was ist das? Junges Aussehen mit Yoga – geht das? Unser Artikel und Blog gibt dir Fakten über Gesichtsyoga und warum Yoga dich jünger aussehen lassen kann. Nicht nur die Muskeln unseres Körpers brauchen Sport für die Fitness, auch Übungen fürs Gesicht wirken Falten entgegen, heben Hängebäckchen und lassen die Haut … Weiterlesen …

Schwitzen mit Hot -/ Bikram Yoga!

Bikram Yoga

Jetzt in unserem Yoga Blog mehr lesen über den Yogastil Bikram und was daran so besonders ist. Sind Risiken verbunden mit Hot Yoga oder Bikram Yoga? Auch über die Wirkung von Bikram Yoga kannst du in dem Blog lesen. Hohe Raumtemperatur, Hitze, Haltungen die den Körper und Herz- Kreislaufsystem auf Trab bringen – ja Bikram … Weiterlesen …

Aerial Yoga – Yoga im Tuch hängen!

Aerial Yoga Tuch

Aerial Yoga – Yoga im Tuch, Flying Yoga? Was ist das und wie funktioniert das, Yoga Übungen im Tuch zu machen? Entspannt hängen und Balance finden im Tuch – das geht! Erfahre hier im Artikel oder Blog, was das ist und wie das Hängen im Tuch (entspannt) funktioniert. Yoga ist gesund und gut für die … Weiterlesen …

Vinyasa Yoga, ein Yogastil zum auspowern und abschalten

Vinyasa Yoga

Um Wirkung und Ziel des Vinyasa Yoga geht es in diesem Artikel. Die Asanas im Vinyasa werden übers bewusstes atmen zu Bewegungen verbunden, die ineinander fließen. Der Weg des Vinyasa ist auch das Ziel: auspowern, abschalten, atmen – bis der Geist beruhigt ist. Die Wirkung des Yogastil Vinyasa macht happy, es ist schweißtreibend, kreativ und … Weiterlesen …

Sivananda Yoga ist ganzheitlich und sanft für den Körper

Sivananda Yoga

Sivananda steht im Yoga für ganzheitlich und für die Farben weiß und gelb – erfahre in diesem Artikel alles, was du über den Stil des Sivananda Yoga wissen solltest. Deutschland, Österreich, Schweiz oder Amerika: der Yogastil der nach Swami Sivananda benannt wurde, wird von Yoga Fans international praktiziert. und gehört der klassischen Yogalehre. Yogalehrerausbildungen für … Weiterlesen …

Lachyoga (Hasya Yoga) echtes Lachen + Sport

Lachyoga

Erfahre die Funktionsweise des Lachyoga und was ein Lachverband mit Yoga des Lachens ohne Grund zu tun hat. Hat ein Witz etwas mit disem Yoga zu tun? Welche Übungen werden in diesem Yogastil gemacht (Weitere Yogastile findest du hier)? Wie wirkt lachen auf unser Gehirn und warum macht Lachyoga heiter? Lese in diesem Artikel alles … Weiterlesen …

Kundalini Yoga 🐍 // Erwecke die Energie

Kundalini Yoga

Was haben Yoga Gurus, singen und glücklich sein mit Kundalini Yoga zu tun? Der Artikel verrät dir alles über die Geschichte des Yogastil und wieso du mit der Kundalini Energie dein wahres Ich Kennenlernen und dich mit singen ins Glück schwingen kannst. Der Artikel klärt auch über die Chakren auf, die tief mit Kundalini Yoga … Weiterlesen …

Karma Yoga ~~ Yoga des Handelns

Karma Yoga

Was ist das eigentlich? Karma Yoga meint Yoga des Handelns. Es ist ein Weg, um Gott zu dienen und beschäftigt sich mit dem Kausalprinzip von Ursache und Wirkung des Handelns. Es geht um selbstloses Handeln und dem dienen für andere Menschen. Doch was hat nun Yoga mit Karma und Gott zu tun? Wie kann mein … Weiterlesen …

Kriya Yoga ~~ Weg der Meditation

Kriya Yoga

Kriya, das sind Atemtechniken und anspruchsvolle Meditation. Kri bedeutet soviel wie Handeln, weswegen Kriya Yoga auch als Yoga der Tat oder Yoga des Handelns genannt wird. Dieser Yogastil bezeichnet einen Weg über Atmung und Meditation seinen Körper, Geist und Seele in gleichem Maße weiter zu entwickeln. Erfahre in diesem Artikel über Kriya, was Patanjali, Paramahansa … Weiterlesen …

Bhakti Yoga – Yoga der Hingabe an Gott & Liebe

Bhakti Yoga

Yoga der Hingabe an Gott & Liebe auch Bhakti Yoga – warum die Kraft des Singens und uralte Praktiken des Yoga Hingabe und Liebe zu Gott vermitteln – erfahre in diesem Blog alles wichtige über diesen Yogastil. Die Kraft des Mantra Singens und der Meditation nutzen, um sich dem göttlichen zu öffnen und einen Weg … Weiterlesen …

Jnana Yoga – Yoga der Erkenntnis

Jnana Yoga

Jnana Yoga ist Yoga des Wissens. Über den Weg der Erkenntnis wollen Jnana Anhänger Erlösung erlangen. Unwissenheit gilt nach diesem Yoga als Ursache von allen Problemen – daher ist Ziel, über den Weg des Wissens zu Erkenntnis zu gelangen, was wiederum zur Erlösung des Kreislauf der Wiedergeburten führen soll – wird versuchen den Sinn des … Weiterlesen …

Yogastil: Ashtanga Yoga ~ Alles über die sechs Serien!

Ashtanga Yoga Header

Alles über den härtesten Yoga Stil in unserem Artikel und Blog. Ashtanga Yoga ist nicht gleich Vinyasa Yoga, obwohl es dynamisch und fordernd ist. Das internationale Ashtanga Yoga besteht aus 6 Serien, die aus einer fest geschriebenen Abfolge von Asanas bestehen. Die Sechs Serien sind schweißtreibend und anspruchsvoll- nicht umsonst gilt Ashtanga als die Königsdisziplin. … Weiterlesen …

Yin Yoga: Finde die besten Übungen für DICH

Yin Yoga

Yin Yoga – Yoga zum loslassen, was ist das eigentlich? Yin und Yang im Yoga? Welche Übungen nutzt Yin für entspannen und pures loslassen? Der Artikel verrät es dir. Yin Yoga Übungen beinhalten eine perfekte Mischung aus Fitness und Entspannung: die Asanas im Yin straffen deine Faszien und dein Bindegewebe. Es entspannt Körper und Geist, … Weiterlesen …

Raja Yoga: Die 8 Stufen & Königliches Yoga

Raja Yoga

Yoga des täglichen Leben, basierend auf acht Stufen, um den „Weg des königlichen“ zu gehen. Erfahre in unserem Blog alles, was du über die acht Stufen des königlichen Yoga wissen musst. Dieser Yogastil nutzt Meditation und die Konzentration der Gedanken im täglichen Leben und gibt Verhaltensregeln für die Menschen um letztendlich den Zustand Samadhi, die … Weiterlesen …

Restorative Yoga – Yoga der puren Entspannung<

restorative yoga

Yoga der Entspannung, alles über den Yogastil hier erfahren! Der Artikel erklärt dir, was die Praxis des Restorative Yoga beinhaltet, worin der Unterschied zu Yin Yoga liegt und was du mit Restorative Yoga erreichen kannst. Weitere Yoga Stile kannst du übrigens im Artikel über Yoga Arten Kennenlernen. Entspannung pur – Restorative Yoga lässt sich am … Weiterlesen …