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Yogastile: alle Yoga-Arten im Überblick

Hatha, Yin, Vinyasa, Kundalini oder Iyengar: Hinter dem Wort Yoga stehen sehr unterschiedliche Yogastile. Manche sind ruhig und halten Positionen lange, andere verbinden Bewegung dynamisch mit dem Atem, wieder andere stellen Hingabe, Wissen oder Meditation in den Mittelpunkt. Hier findest du alle Yoga-Arten auf wasistYOGA, sortiert nach Charakter.

Einsteiger beginnen meist mit Hatha Yoga. Wer sich auspowern möchte, schaut sich Vinyasa oder Power Yoga an; wer Ruhe sucht, Yin Yoga oder Restorative Yoga. Alle Stile mit Tempo, Schwerpunkt und Eignung in einer Tabelle vergleicht der Artikel Yoga-Arten: 26 Yogastile im Überblick.

Ruhige & regenerierende Yogastile

Langsam, gehalten, entspannend – ideal für Einsteiger und als Ausgleich.

Dynamische & kräftigende Yogastile

Fließend, schweißtreibend, sportlich – für alle, die sich auspowern möchten.

Klassische Yogawege & spirituelle Stile

Meditation, Atem, Hingabe und Wissen – Yoga jenseits der Matte.

Besondere & moderne Yoga-Formen

Im Tuch, auf dem Wasser, zu zweit, mit Kindern oder mit Lachen.

Vergleiche, Übungen und Hintergründe