Meditation

In unserem Guide über Klangschalen geben wir dir alle Tipps und Infos und eine Anleitung, damit auch du lernen kannst, mit Klangschalen zu meditieren. Wenn du dir schon immer denkst “ich will meditieren lernen” ist die Meditation mit seinen beruhigenden Klängen und wirksamen Schwingungen perfekt für dich, um Stress abzubauen und mit der Meditation und … Weiterlesen …

Wie meditiert man eigentlich richtig? Meditation kann das Selbstbewusstsein stärken und die Gedanken beruhigen. Richtig meditieren zu lernen ist mit unserer Schritt für Schritt Anleitung gar nicht so schwer – mit einfachen Schritten. Dies ist der ultimative Guide mit den besten Tipps und den goldenen Regeln für eine gelungene Meditation. Beim meditieren geht es um … Weiterlesen …

Die Metta-Meditation stammt aus dem Buddhismus und hat dort Jahrtausend alte Tradition. Buddhisten meditieren auch aktuell noch nach dieser Meditationstechnik und machen während dem meditieren Mitgefühlsübungen. Diese Meditation wird auch als “Meditation der liebenden Güte” bezeichnet und soll die Kraft des Selbstmitgefühls, die Liebe zu sich selbst und anderen stärken und uns lehren, besser mit … Weiterlesen …

Kundalini-Meditation Anleitung auf deutsch sowie ein Guide mit Praxistipps für die Osho Kundalini Meditation, diese Meditation gehört zu den aktiven Meditationen. Alle Informationen rund um die aktive Osho Meditation findest du hier im Artikel. Meditation kann so unterschiedlich sein. Die Mediation nach Osho zählt zu den aktiven Meditationsformen und besteht aus 4 Phasen zu je … Weiterlesen …

Die Meditationstechnik soll einfach, mühelos und natürlich sehr wirksam sein. Dem Menschen soll durch das transzendieren eine Erfahrung von Ruhe und Glück ermöglicht werden. Ziel der transzendentalen Meditation ist, ohne Konzentration oder Anstrengung ganz einfach einen Zustand der geistigen Ruhe jenseits des Denkens zu erreichen. Erfunden wurde die Transzendentale Meditation vom Inder Maharishi Mahesh Yogi … Weiterlesen …

Meditation zum einschlafen, Tipps für guten Schlaf. Meditation – in unserem Guide findest du die besten Praxistipps für schnelles einschlafen und einen tiefen, entspannten und erholsamen Schlaf. Im Focus des Blog steht die geführte Meditation zum einschlafen. Zusätzlich erhältst du ultimative Tipps um wie ein dicker Buddha deine Gedanken loslassen zu können um mit Meditation … Weiterlesen …