Yoga Block: Die 9 beliebten Klötze

Beliebte Yogablöcke und Yoga Klötze ▷ Top-Modelle 2024, mit besten Bewertungen, zum günstigen Amazon Preis. Einfach. Übersichtlich. Jetzt entdecken und Yogablock kaufen (einfach & sicher – online)!

Was in dem Yoga Block (Yoga-Klotz) sein soll und wie viel er kosten darf? Hier der Überblick sowie die Angebote und Neuerscheinungen.

Es gibt unheimlich viele Produzenten von Yogablöcken, diese Angabe bildet nicht den gesamten Markt ab. Ein paar Fabrikanten sind: ⁣ELLEMA, Lotuscrafts, Yogibato, Reehut und ein paar mehr.

Ein guter Yogablock ist fast genauso wichtig wie die gute Yogamatte! – Ein unverzichtbares Yoga Zubehör!

Der Yoga Block: Dein geheimes Ass im Ärmel für die perfekte Yoga-Praxis – Wenn du regelmäßig Yoga praktizierst, hast du vielleicht schon von diesem magischen kleinen Helfer namens “Yoga Block” gehört. Aber was genau ist ein Yoga Block und warum sollte er einen Platz in deiner Yogamatte finden? In diesem Artikel tauchen wir tief in die Welt der Yoga Blöcke ein und enthüllen, wie sie deine Yoga-Praxis auf ein neues Level heben können.

Eine beständige Verarbeitung der Yogaklötze kann für eine hohe Leistung bei einer längeren Lebensdauer sorgen.

Yoga Block: Checkliste

  • Achte beim Erwerb des Yoga Blocks, dass dieser unter freundlichen und nachhaltigen Bedingungen produziert wurde.
  • Der Yoga Klotz sollte nicht schwer sein.
  • Achte auf eine stabile Verarbeitung.
  • Woher kommt dein Block?
  • Aussehen & Geruch spielen ebenfalls eine wichtige Rolle!
  • Wie griffig ist der Block?
  • Für welche Yoga-Stile wird der Block benötigt?

Yoga Block: Empfehlenswert

Welche Yogablöcke werden von uns empfohlen?

Unsere Auswahl der Artikel nach den folgenden Kriterien: Rating, Gütesiegel, Zahl der Verkäufe.

ELLEMA Yoga Block [100% Kork] - Yogablock 2er Set für Anfänger und Fortgeschrittene + Online-Trainingsvideos...
  • ÖKOLOGISCH HERGESTELLT - Unser Yoga Block 2er Set besteht aus 100% Kork....
  • KEIN NACHGEBEN - Der Yoga Block Kork gewährleistet durch seine rutschfeste...
  • DIE OPTIMALE GRÖßE - Mit idealen Abmessungen der Yoga Blöcke schneller die...
  • EXKLUSIVES ZUBEHÖR - Der Yoga Block Videokurs und das E-Book zeigen Ihnen welche...
  • KEIN RISIKO - Wir von ELLEMA sind zu 100% von unserer Qualität überzeugt und...
Yoga Block 2er SET Kork 100% Natur - Hatha Klotz auch für Anfänger Meditiation & Pilates, Fitness Zubehör...
  • DIE OPTIMALE GRÖßE: Jeder Block hat eine hohe Kork-Dichte & feste Studioqualität. Die Maße...
  • VIELSEITIGE ANWENDUNG: Der Block ist sowohl im Innen- aber auch im Außenbereich anwendbar,...
  • STABIL & SICHER TRAINIEREN: Unsere Klötze sind durch die natürliche Oberfläche zudem...
  • LIEBEVOLL & NACHHALTIG: Unsere Blöcke sind mit viel Liebe produziert und garantieren dir einen...
  • BEWÄHRTE MARKENQUALITÄT: Unsere Triebfedern sind die Liebe zum Sport und das Bedürfnis,...
Lotuscrafts Yogablock Kork Supra Grip - ökologisch hergestellt - Yogaklotz aus Naturkork - Korkblock für...
  • NATURKORK AUS PORTUGAL - Unser Yoga-Block wird Kork in Portugal gefertigt. Die Herstellung ist...
  • RUTSCHFEST & GRIFFIGE OBERFLÄCHE - Die angenehm weiche Oberfläche des Blocks ist sehr griffig...
  • UNTERSTÜTZT DEINE YOGAPRAXIS - Unser Yogablock aus Kork ist ein praktisches Yoga-Hilfsmittel...
  • IN 2 GRÖSSEN ERHÄLTLICH - Der Korkblock ist in 23 x 14 x 9 cm oder 22 x 12 x 7,5 cm...
  • BEWÄHRTE MARKENQUALITÄT - Lotuscrafts steht für innovative und durchdachte Yoga- und...
NAJATO Sports Yoga Block Kork 2er Set – Wahlweise mit Yoga Gurt – Yoga Klotz inkl. E-Book (PDF Datei) –...
  • ✅ NACHHALTIGE MATERIALIEN – Die Yogablöcke sind ökologisch nachhaltig, da sie aus...
  • ✅ VIELSEITIGST EINSETZBAR – Die Yoga Klötze erleichtern es neue Asanas zu erlernen und zu...
  • ✅ SICHERE ÜBUNGSAUSFÜHRUNG – Auch in schweißtreibenden Situationen garantieren die...
  • ✅ SENSATIONELLES MATERIAL – Der weiche Naturkork fühlt sich sehr angenehm an und ist...
  • ✅ HOCHWERTIGER YOGA GURT – Der langlebige Yoga Gurt unterstützt dich bei vielen Asanas. Er...
AMITYUNION DAS original Yogablock 2er Set - 100% Natur - Hatha Klotz auch für Anfänger Meditation & Pilates,...
  • MIT TRAININGSHEFT: Du bist Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r und brauchst ein kleines...
  • VIELSEITIGE ANWENDUNG: Der Block ist sowohl im Innen- aber auch im Außenbereich anwendbar,...
  • STABIL & SICHER TRAINIEREN: Unsere Klötze sind durch die natürliche Oberfläche zudem...
  • LIEBEVOLL & NACHHALTIG: Unsere Blöcke sind mit viel Liebe produziert und garantieren dir einen...
  • BEWÄHRTE MARKENQUALITÄT: Unsere Triebfedern sind die Liebe zum Sport und das Bedürfnis,...
Festnight Yoga Block 2er Set mit 1er 1.8 m Baumwoll Yoga Gurt für Anfänger und Fortgeschrittene, Meditiation...
  • 🧱【Mehrere Farben】-2 Yoga-Blöcke 9,0 * 5,9 * 3,1 Zoll und ein Yoga-Gürtel 72,0 * 1,4...
  • 🧱【Hohe Qualität】-Der Yoga-Gürtel besteht aus hochwertigen Schnallen aus Bio-Baumwolle...
  • 🧱【Rutschfeste Oberfläche】-Rutschfeste Oberfläche und abgeschrägte Kanten, leicht zu...
  • 🧱【Praktisch】-Yoga Block ​​können Ihnen helfen, eine Vielzahl von Übungen...
  • 🧱【Weit Verbreitet】-Gute Ausrüstung für Pilates, Yoga, Rücken- und Bauchtraining oder...
Yogibato Yogablock 2er Set – 2 Blöcke aus EVA Schaumstoff – Yoga Block Doppelpack – Yogaklotz stabil &...
  • PRATKISCHER DOPPEL-PACK: Für viele Yogaübungen werden 2 Yogablöcke benötigt. Daher werden...
  • BELIEBTE QUALITÄT: Yogibato Yogablöcke werden in vielen Yogastudios verwendet und überzeugen...
  • UMWELTFREUNDLICH & HYGIENISCH: Unsere Yogablöcke werden nach strengen Vorgaben gefertigt und...
  • FUNKTIONAL & VIELSEITIG: Unsere Blöcke werden aus hochdichtem EVA-Schaum hergestellt und...
  • IMMER MIT DABEI: Durch ihr unempfindliches Material sind unsere Yoga Klötze aus EVA-Schaum der...
Lixada Yoga Block Yogaklotz 2er Set mit Yoga Gurt Rutschfester Eva Foam Yogaklotz Rutschfester Yoga und...
  • 🧘【Yoga-Ziegel 3PCS Anzug】: 2 Yoga-Blöcke 9,0 * 5,9 * 3,1 Zoll, Yoga-Gürtel 1 72,0 *...
  • 🧘【Hohe Qualität】: Die Yogamatte besteht aus hochwertigem EVA-Schaum und die vier Ecken...
  • 🧘【Gleitfläche】: Rutschfeste Oberfläche und abgeschrägte Kanten, leicht zu greifen,...
  • 🧘【Praktisch】: Yoga-Steine ​​können Ihnen helfen, viele Übungen durchzuführen,...
  • 🧘【Weit verbreitet】: gute Ausrüstung für Pilates, Yoga, Rücken- und Bauchtraining oder...
REEHUT Yoga Block 2er set Yoga Blöcke aus Eva Schaumstoff Yogaklotz Jogablock für Yoga oder Pilates...
  • 【Bieten Sie Stabile Unterstützung】REEHUT neueste yoga block können Ihnen effektiv helfen,...
  • 【Hochdichtes EVA-Material & Anti-Rutsch】Unsere yoga block 2er set aus hochdichtem...
  • 【Kantenschnittlinien sind weicher】Jogablöcke Das sechseckige, achteckige perfekt...
  • 【Geeignet für Yoga & Pilates & tägliche Übungen】Unsere Yogablöcke bieten dem Körper...
  • 【Standardgröße & Mehrfarbige Optionen】Größe: 23x15x10cm, verwenden Sie die Blöcke...
Yoga Blöcke können eine großartige Ergänzung zu deiner Yoga-Praxis sein, aber es ist wichtig, dass du sie richtig einsetzt. Die meisten Menschen machen den Fehler, Blöcke nur als Stützen zu benutzen, was ihren Fortschritt behindern kann. Blöcke sollten deine Praxis ergänzen und unterstützen, nicht ersetzen oder umgehen.

Hier sind vier Tipps, wie du das Beste aus deinen Yoga Blöcken herausholst:

  • Verwende Blöcke, um Posen zu erreichen, die zu schwierig oder herausfordernd sind. Wenn du etwa Schwierigkeiten hast, in einer Pose den Boden zu erreichen, versuche, einen Block als Verlängerung deines Arms oder Beins zu benutzen. So kannst du leichter tiefer in die Pose eindringen.
  • Verwende Blöcke, um in bestimmten Posen Stabilität zu schaffen. Wenn du dich in einer Pose wackelig oder unsicher fühlst, lege einen Block unter deine Hand oder deinen Fuß, um für zusätzliche Stabilität zu sorgen. Das hilft dir, das Gleichgewicht zu halten und länger in der Pose zu bleiben.
  • Verwende Blöcke als Stützen, um deine Dehnungen zu vertiefen. Wenn du die Intensität einer Dehnung erhöhen willst, lege einen Block zwischen deine Oberschenkel oder hinter deinen Rücken und halte ihn 5–10 Sekunden lang fest. Du solltest sofort einen Unterschied in der Tiefe der Dehnung spüren.
  • Experimentiere mit verschiedenen Arten, Blöcke in deinem Training zu verwenden, die Blöcke können auf vielfältige Weise eingesetzt werden. Wenn du nicht weiterkommst, kannst du deinen Lehrer nach Ideen fragen oder dich im Internet inspirieren lassen.

Weitere Yoga Blöcke und Yoga Klötze:

Bestseller: Yogablöcke 

Wir haben die beliebtesten Yogablöcke in dieser Bestseller-Liste für dich aufgestellt.

Was wird am meisten gekauft?

Ein Kauf mit einer verifizierten Bewertung ist eine der besten Empfehlungen, die man einem Produkt geben kann. Unser eifriger Crawler durchsucht regelmäßig die meistverkauften Artikel auf Amazon aus der relevanten Kategorie.

Das Ergebnis stellen wir in der Bestseller Aufzählung für euch dar, so müssen Sie nicht selbst stöbern.

#VorschauProduktPreis
1 Yoga Block 2er Set Kork - EXTRA Yoga HEFT im Set - 100% Natur Hatha Klotz Nachhaltig - Ideal auch für Anfänger, Meditation Pilates, Training Zubehör Fitness Regeneration, Hilfsmittel Zwei Blöcke 75 mm Yoga Block 2er Set Kork - EXTRA Yoga HEFT im Set - 100% Natur Hatha Klotz Nachhaltig - Ideal auch... 22,95 EURAmazon Prime
2 NAJATO Sports Yoga Block Kork 2er Set – Wahlweise mit Yoga Gurt – Yoga Klotz inkl. E-Book (PDF Datei) – Yogaklotz für Yoga und Pilates – Yogablock aus natürlichem Kork NAJATO Sports Yoga Block Kork 2er Set – Wahlweise mit Yoga Gurt – Yoga Klotz inkl. E-Book (PDF... 24,99 EURAmazon Prime
3 ProsourceFit Unisex – Erwachsene 810244020593 Yoga-Blöcke, Schwarz, Einheitsgröße ProsourceFit Unisex – Erwachsene 810244020593 Yoga-Blöcke, Schwarz, Einheitsgröße 11,69 EURAmazon Prime
4 SportyAnis® Premium Yoga-Block [2er Set] inkl. E-Book aus Naturkork für Yoga und Pilates - rutschfest, Nachhaltig & Stabil SportyAnis® Premium Yoga-Block [2er Set] inkl. E-Book aus Naturkork für Yoga und Pilates -... 18,99 EURAmazon Prime
5 CORE BALANCE Yoga Blocks im Doppelpack & GRATIS Yoga-Gurt, 2 STK. Eva Schaumstoff-Blöcke, robust & leicht, Riemen aus Baumwolle mit innovativem D-Ring Verschluss, ideal für Pilates, 5 versch. Farben CORE BALANCE Yoga Blocks im Doppelpack & GRATIS Yoga-Gurt, 2 STK. Eva Schaumstoff-Blöcke, robust &... 14,99 EURAmazon Prime
6 SUPERLETIC® Yoga Block Essential I Yogablock 2er Set I Yogaklotz zur Unterstützung von Asanas I Yoga Zubehör I Yoga Ziegel für Fitness, Pilates und Meditation SUPERLETIC® Yoga Block Essential I Yogablock 2er Set I Yogaklotz zur Unterstützung von Asanas I... 15,99 EUR
7 VLFit 2er-Set Yoga Blöcke/Yogablock - Wählen Sie Ihre Farbe und Größe (ROSA) VLFit 2er-Set Yoga Blöcke/Yogablock - Wählen Sie Ihre Farbe und Größe (ROSA) 11,99 EURAmazon Prime
8 Lotuscrafts Yogablock Kork Supra Grip - ökologisch hergestellt - Yogaklotz aus Naturkork - Korkblock für Yoga und Pilates - Yoga Block für Anfänger und Fortgeschrittene - Small Lotuscrafts Yogablock Kork Supra Grip - ökologisch hergestellt - Yogaklotz aus Naturkork -... 17,99 EURAmazon Prime
9 BODYMATE 2er Set Yoga Block aus Kork, Yogablöcke, Korkblock für Yoga, aus 100% ökologischem Kork, Training Support für Yoga, Pilates, Meditation & Entspannung, für Anfänger & Profis, 22 x 12 x 7,5 cm BODYMATE 2er Set Yoga Block aus Kork, Yogablöcke, Korkblock für Yoga, aus 100% ökologischem Kork,... 16,95 EURAmazon Prime
10 Relaxdays Yogablock im 2er Set, Yoga-Klötze für Yoga-Übungen, Hartschaum, rutschfest, Yoga-Würfel HBT 8x23x15cm, schwarz Relaxdays Yogablock im 2er Set, Yoga-Klötze für Yoga-Übungen, Hartschaum, rutschfest,... 13,94 EURAmazon Prime
11 Tumaz Yoga Block 2er Set mit Yoga Gurt [240 cm] - Yoga Blöcke EVA-Schaum mit hoher Dichte und geringem Gewicht - Yoga Klötze für Joga Anfänger und Fortgeschrittene - Yoga Klotz 6er set Tumaz Yoga Block 2er Set mit Yoga Gurt [240 cm] - Yoga Blöcke EVA-Schaum mit hoher Dichte und... 19,99 EURAmazon Prime
12 PIQIUQIU Yoga Block, 2er Yogablock für Yoga Pilates Training, Hochwertige Yoga Blöcke/Yoga Klötze, perfekt für Yoga, Pilates Meditiation, für Anfänger und Fortgeschrittene(Lila) PIQIUQIU Yoga Block, 2er Yogablock für Yoga Pilates Training, Hochwertige Yoga Blöcke/Yoga... 12,99 EURAmazon Prime
13 GMP SPORTS Yoga Block 2er Set mit Yogagurt und Videoanleitung für Krafthilfe, Gleichgewicht, Flexibilität, Stabilität und Pilates Praxis, der perfekte Yoga und Pilates Block Yogablöcke GMP SPORTS Yoga Block 2er Set mit Yogagurt und Videoanleitung für Krafthilfe, Gleichgewicht,... 13,99 EURAmazon Prime
14 Moon Products Yoga Block 2er Set mit Yoga Gurt, Made in Portugal [100% Natur Kork], Fitness Zubehör für Pilates, Dehnungen, Sport, Meditation, Regeneration, Faszien Set, Rücken Training Moon Products Yoga Block 2er Set mit Yoga Gurt, Made in Portugal [100% Natur Kork], Fitness Zubehör... 37,99 EURAmazon Prime
15 H&S Hochstabiler Yoga Block - 2er Set - Moosgummi Schaumstoff Fitness Klotz in Blau und Lila - Pilates Gymnastik Zubehör & Spagat Blöcke gegen Muskelschmerzen und Stress H&S Hochstabiler Yoga Block - 2er Set - Moosgummi Schaumstoff Fitness Klotz in Blau und Lila -... 12,99 EURAmazon Prime
16 voidbiov Yoga blöcke 2er Set 9 'x6 x3, Stabil rutschfest Eva Schaumstoff, Bietet Unterstützung und Stabilität für Joga Fitness Meditation voidbiov Yoga blöcke 2er Set 9 "x6 x3, Stabil rutschfest Eva Schaumstoff, Bietet Unterstützung und... 12,99 EURAmazon Prime
17 ELLEMA Yoga Block [100% Kork] - Yogablock 2er Set für Anfänger und Fortgeschrittene + Online-Trainingsvideos und E-Book - Yogaklotz für Pilates - Rutschfester Fitness Yoga Klotz (2er) ELLEMA Yoga Block [100% Kork] - Yogablock 2er Set für Anfänger und Fortgeschrittene +... 25,95 EURAmazon Prime
18 Relaxdays 2 x Yogablock im Set, Yoga-Klötze für Yoga-Übungen, Hartschaum, rutschfest, Yoga-Würfel HBT 8x23x15 cm, pink Relaxdays 2 x Yogablock im Set, Yoga-Klötze für Yoga-Übungen, Hartschaum, rutschfest,... 7,99 EUR
19 Peloton Yoga-Blöcke | 2 Eva-Schaumblöcke für Anfänger und Fortgeschrittene, 22,8 x 15,4 x 10,1 cm, Black/Red Peloton Yoga-Blöcke | 2 Eva-Schaumblöcke für Anfänger und Fortgeschrittene, 22,8 x 15,4 x... 30,00 EURAmazon Prime
20 REEHUT Yoga Block Yoga Blöcke aus Eva Schaumstoff Yogaklotz Jogablock für Yoga oder Pilates Meditiation Fitness Unterstützung und Balance für Anfänger und Fortgeschrittene REEHUT Yoga Block Yoga Blöcke aus Eva Schaumstoff Yogaklotz Jogablock für Yoga oder Pilates... 19,99 EURAmazon Prime

Yogamatte und Block

Hier findest du eine Yogamatte und Block

Yoga Block und Gurt

Hier findest du einen Yoga Block und Gurt

Aktuelle Angebote für Yoga-Blöcke

Hier sind die besten Angebote (mehrmals am Tag aktualisiert) für Blöcke (YOGA) nach Höhe der Rabatte geordnet (wird mehrmals am Tag aktualisiert – unser Crawler durchstöbert Amazon für Sie).

So einfach kann Sparen sein!
Der Crawler überprüft stündlich die verfügbaren Angebote auf Amazon. Die Artikel mit günstigen Preisen werden hier angezeigt.

Die Angebote mit dem höchsten Discount werden ganz oben dargestellt – So verpasst du keine Angebote mehr.

Neuerscheinungen: Yogablöcke

Unsere Crawler sucht nach neuesten Produkten und listen neue Produkte hier:

Anfänger und Fortgeschrittene sollten auf den “Yoga Brick” zugreifen, um sich in den Positionen besser zu fühlen. So kann man den Kork-Block als eine Verlängerung des Armes nutzen.

Bei Meditation /Pilates kann man sich auf einen Block setzen, die Blöcke kommen in verschiedenen Größen. Und um deine Frage zu beantworten – Benötige ich einen Yogablock? Ja, am Anfang schon, später nicht mehr.

Ein hochwertiger Yogablock ist ein Hauptbestandteil eines Yoga-Sets (Matte, Yoga Block, Yoga Bolster, Yogagurt).

Yoga Block & Yogaklotz – finde den richtigen Yoga Block als Zubehör. Ein Yoga Block gehört zum wichtigsten Yoga Zubehör für deine Yoga-Praxis. Egal, ob du Yoga für deine Fitness übst, ein Sport Work-out aus den Yoga Übungen machst oder deine Freizeit mit entspanntem Yoga bereicherst – Yogablöcke oder Yogaklötze erleichtern Anfängern, in die richtige Haltung zu kommen und ermöglichen Fortgeschrittenen, die Yoga Übungen zu intensivieren.

Die Yoga-Blöcke gibt es in unterschiedlichen Größen, Formen und Farben. Wir verraten dir, worauf du beim Kauf eines Yoga Block achten solltest und wie du den richtigen Yoga-Block für deine Yogapraxis findest. Ein Vergleich der Yogaklötze und eine gute Kaufberatung lohnen sich, um den richtigen Yogablock für dein Yoga Zubehör zu finden. Lese hier unsere Tipps für den besten Yoga Block!

Wozu dient ein Yoga Block?

Ein Yoga Block ist genauso wie Yoga-Gurte oder Meditationskissen ein sehr sinnvolles Zubehör, um die Yoga Übungen korrekt und gesundheitsfördernd auszuführen. Dabei ist wichtig zu wissen: Es gibt nicht DEN richtigen Yoga Block.

Je nach Yoga-Stil und persönlicher Vorliebe kann der Lieblings-Yogablock ein anderer sein. Damit du den für dich richtigen Yoga Block findest, solltest du dir vor dem Kauf also ein paar Gedanken über die Verwendung deines Yogaklotzes mache und einen Vergleich der Yogaklötze anstellen.

Ein guter Yoga Block bereichert die Yoga-Praxis ungemein. Bei Haltungen wie dem Dreieck hilft der Block, den Körper korrekt auszurichten. In Yoga Asanas wie der Brücke stützt ein Yoga Block den Körper oder der Yogaklötze dient als bequeme Sitzunterlage für die Meditation, um mit geradem Rücken sitzen zu können und die Gedanken schweifen zu lassen. Im entspanntem Yin Yoga hilft ein Block, dich tiefer zu dehnen und vollkommen in der Asana loszulassen.

Überlege dir also zuerst, wofür du einen Yoga Block nutzen möchtest. Um die Asanas richtig auszuführen? Um zu meditieren? Um Armbalance Übungen zu lernen? Wirst du den Block in deiner Freizeit oder dem Fitness Work-out intensiv strapazieren?

Hast du diese Fragen für dich geklärt, haben wir nun eine kleine Kaufberatung für dich, damit du den richtigen Yogaklotz für dein Yoga Zubehör findest und einen Vergleich der Blöcke machen kannst.

Ein naturlicher Yoga block (Kork Klotz) aus Naturkork und Vegan:



Und der Yogistar Yogablock Basic (Yogablock Schaumstoff):

Hier findest du Pilates Zubehör:

Das richtige Material für deinen Yogaklotz

Yogablöcke gibt es in unterschiedlichen Materialien. Kork, Holz, Kunststoff, Bambus… Nicht nur das Design ist hier ausschlaggebend, sondern vor allem die praktische Anwendung des Yoga Block.

Ein Yoga Block aus Holz ist schwer, dafür aber sehr solide und angenehm an den Händen. Wenn du den Yoga Block zu deinem Fitness Workout transportieren möchtest, solltest du ein leichteres Material wie Kunststoff für dein Yoga Zubehör wählen.

Legst du Wert auf Nachhaltigkeit und natürliche Produkte? Dann solltest du eher zu Blöcken aus Kork oder Bambus greifen. Achte beim Kauf darauf, wie sich der Block in deinen Händen anfühlt, ob er rutschfest ist und wie es sich anfühlt, wenn du auf deinem Block sitzt – je nachdem, ob der Block dich eher bei der Ausführung der Asanas unterstützen oder dir das Sitzen in der Meditation erleichtern soll, sollte dein Vergleich der Blöcke sich auf diese Kriterien beziehen.

Einige Meditations-Sets:


Yogamatten und Yoga gehören einfach zusammen, deswegen… :

Die Yogamatte Yogimat basic + Jade Yogamatten findest du hier:

Hier findest du einige Reise Yogamatten:

Und ein 100% natürliche Yogamatten-Reiniger benötigst du vielleicht auch (ökologische Reiniger):

Yogaklötze
Yogaklötze / Set Yogablöcke

Du kannst einen Block unter deinen Fuß stellen, um dir Halt in der Asana: Baum zu geben.

Der richtige Yogablock (Form)

Ein Yoga Block hat meistens eine standardisierte Größe und ist für viele Yoga-Übungen einsetzbar. Es gibt aber auch sowohl Höhere als auch flachere, größere Yogablöcke. Wenn du in deinem Work-out vorwiegend Armbalance Übungen trainieren möchtest, solltest du dir einen höheren Yogablock kaufen, um den Abstand zwischen Matte und Händen zu vergrößern.

Meditierst du in deiner Freizeit gerne und benötigst den Klotz für den richtigen Meditationssitz, solltest du dir einen Block mit einer größeren Sitzfläche zulegen.

Letztendlich entscheidet also der Yogastil darüber, welcher Yogablock Schaumstoff, Kork der richtige für dich ist. Wichtig ist, dass die Ecken leicht abgerundet sind, damit die Kanten nicht in die Hände schneiden oder an anderen Körperstellen unangenehm drücken.

Wenn du noch auf der Suche nach Yoga Kleidung bist, dann habe ich hier ein paar Yoga Leggings und Yoga Hosen für dich.

Bestseller Nr. 1
MOVE BEYOND Butterweiche Jogginghose für Damen mit 4 Taschen Aktiv-Jogginghose mit hoher Taille Workout Yoga...
  • SUPERWEICH&BEQUEM: Das undurchsichtige, 4-Wege-Stretch, atmungsaktive, gebürstete und...
  • 4 TASCHEN: Genau, 4 Taschen! 2 Vordertaschen und 2 Gesäßtaschen bieten Platz für Deine 4...
  • ELASTISCHER BUND: Der elastische Bund passt leicht an verschiedene Körpertypen. Es verfügt...
  • ALLE ANLÄSSE: Die Knöchelhose mit konischen Beinen ist eine vielseitige Hose zum Faulenzen zu...
  • FÜR DICH*: Körper gibt es in allen möglichen Formen und Größen. Das ist ein Teil dessen,...
AngebotBestseller Nr. 2
WINSHAPE Damen Fitness yoga 3/4 arm Shirt, Neon-coral, S EU
  • Tailliertes Shirt mit Rundhalsausschnitt
  • Leichtes, weiches Material
  • Seitliche Raffung in Hüfthöhe schmeichelt Deiner Figur
  • Super geeignet für Fitness, Pilates, Yoga und Freizeit
  • Made in EU!
Bestseller Nr. 3
SEGRILA Damen Sport BH Set Ohne Bügel Kreuz Rücken Yoga Bustier Gepolsterter (Schwarz,Weiß,Grau S)
  • Größe: Bitte überprüfen Sie vor dem Kauf unsere Größentabelle als Referenz. Wenn Sie...
  • Material:Sport BH ist aus 92% Nylon, 8% Elasthan, weich, atmungsaktiv, durch das eintigartige...
  • Nahtloses Design: Mit nathlosem Design schmiegt sich dieser Sport-BH perfekt und bequem um...
  • Anlässe:Bügelloser Sport BH eignet sich sehr gut für wie Wandern, Joggen, Laufen, Reiten,...
  • Garantie: Wir unterstützen, dass die Ware innerhalb von 30 Tagen ohne Grund getausched wird....

AngebotBestseller Nr. 1
SINOPHANT Leggings Damen High Waist - Blickdicht Leggins mit Bauchkontrolle für Sport Yoga Gym(1...
  • SUPER STRETCH LEGGINGS & HOSEN- Das super stretch design passt zu den meisten körperformen. (...
  • SUPER WEICH & BLICKDICHTE MATERIAL - Butterweiche pfirsichschale stoff, im trockner nicht...
  • MIT BAUCHKONTROLLE & ANTI-SQUAT - Sporthosen mit hohem bund design, das Ihren bauch glättet...
  • GEEIGNET FÜR JEDE JAHRESZEIT ODER ANLASS - Die modischen, trendigen leggings eignen sich...
  • RISIKOFREIER KAUF - SINOPHANT leggins sport damen verfolgen die klassenqualität zum...
Bestseller Nr. 2
Oielai Tik Tok Damen Sport Leggings, High Waist Push Up Boom Booty Leggings mit Bauchkontrolle, Lange...
  • 【Anti-Cellulite und Push Up】 Die Damen Leggings haben ein 3D figurbetonter Zuschnittund und...
  • 【Hohe Taille】Unsere anti cellulite leggings sind mit V-förmiger hoher Taille,...
  • 【Textur】Der 4-Way-Stretch und nicht durchsichtig, da wir die Four Needle Six Thread-Technik...
  • 【Größenberatung】Die Yoga leggings hat 5 Größen: Größe S (passt wie EU 36-38), Größe...
  • 【Gelegenheit】Dieser High Waist sport leggings Butt Lift passt sich Ihrem Körper gut an,...
Bestseller Nr. 3
CRZ YOGA Damen Butterluxe Cross Waist Workout Leggings V Cross High Waisted Bauchkontrolle Gym Yoga Leggings -...
  • Entworfen für Yoga oder Lounge. High-End-Stoff, ultraweicher Stoff definiert luxuriösen...
  • Extrem weich, ultra dehnbar. Sehr sanfte Kompression, Squat-Proof.
  • Zusätzliches "Lycra Black"-Gewebe: Hohe Rückstellkraft, lang anhaltende Passform und...
  • 64cm Schrittlänge, 7/8 Länge, die über dem Knöchel sitzen sollte.
  • Criss-Cross-Design mit hoher Taille, flacher Bauchbereich, gräbt nicht ein.

Wenn du auf der Suche nach einem Yoga Bolster bist, findest du hier Yogabolster.

Weitere Yoga Artikel

Mehr Yogamatten

Mehr über Yoga erfahren

Yoga-Arten

Zu den beliebtesten gehören Ashtanga, Bikram, Hatha und Vinyasa.

Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga, jede mit ihren eigenen Vorteilen. Hatha Yoga zum Beispiel ist eine gute Wahl für Anfänger, da es eine relativ sanfte Form des Yoga ist. Ashtanga Yoga ist eine körperlich anstrengendere Form des Yogas, die sich für alle eignet, die ein Workout suchen. Bikram Yoga, auch “Hot Yoga” genannt, wird in einem beheizten Raum praktiziert und kann hilfreich sein, um die Muskeln zu lockern und die Entgiftung zu fördern. Iyengar-Yoga konzentriert sich auf die präzise Ausrichtung des Körpers und ist ideal für Menschen mit Verletzungen oder anderen körperlichen Einschränkungen. Was auch immer deine Ziele sind, es gibt eine Yogaart, die perfekt für dich ist.

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga ist eine Yogaform, bei der die Präzision und die Ausrichtung der Haltungen im Vordergrund stehen. Es wurde von B.K.S. Iyengar entwickelt, der als einer der einflussreichsten Yogalehrer des 20. Jahrhunderts gilt. Charakteristisch für Iyengar-Yoga ist der Einsatz von Hilfsmitteln wie Decken, Bolstern und Gurten, die den Schüler/innen helfen, die richtige Ausrichtung in jeder Haltung zu erreichen.

Es ist eine langsame und bewusste Form des Yogas, bei der der Schwerpunkt darauf liegt, jede Stellung lange zu halten. Iyengar Yoga eignet sich für alle Lernstufen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Es ist nicht nur eine hervorragende Methode, um deine Flexibilität und Kraft zu verbessern, sondern auch, um dich zu entspannen und Stress abzubauen. Wenn du auf der Suche nach einer herausfordernden und lohnenden Form des Yoga bist, könnte Iyengar Yoga die perfekte Praxis für dich sein.

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ein traditionelles Yogasystem, das den Schwerpunkt auf körperliche Übungen und Atemtechniken legt. Hatha Yoga wird oft als Vorbereitung für höhere Yogas verwendet. Hatha bedeutet “kraftvoll”, daher wird Hatha Yoga manchmal auch als “der kraftvolle Yoga” bezeichnet.

Obwohl das Hatha-Yoga-System eine Vielzahl von Hatha-Yoga-Stilen umfasst, legen sie alle den Schwerpunkt auf die gleichen körperlichen Praktiken, einschließlich verschiedener Arten von Hatha-Yoga-Stellungen (Asanas) und Hatha-Yoga-Atemübungen (Pranayamas). Zusätzlich zu diesen körperlichen Praktiken beinhaltet Hatha Yoga auch einige grundlegende Prinzipien der Meditation und Entspannung. Wenn du Hatha Yoga regelmäßig praktizierst, kann es dazu beitragen, deine körperliche Gesundheit, dein geistiges Wohlbefinden und dein allgemeines Gefühl der Ausgeglichenheit zu verbessern.

Die besten Yoga-Übungen mit einem Yoga Block

Lasst uns nun einige großartige Übungen mit einem Yoga Block erkunden. Diese werden deine Praxis aufwerten und dir neue Einsichten bieten.

Yoga-Asanas sind Positionen, die den Körper dehnen und stärken sollen. Sie können im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt werden und reichen von einfach bis komplex. Es gibt viele Vorteile, die sich aus dem Üben von Yoga-Asanas ergeben. Zu den bekanntesten gehören eine verbesserte Flexibilität, eine bessere Körperhaltung und ein geringerer Stresspegel. Außerdem können Asanas helfen, den Kreislauf und die Atmung zu verbessern, und sie können sogar den Entgiftungsprozess unterstützen. Für Yoga-Neulinge gibt es eine Reihe von einfachen Asanas, die mit wenig Anleitung erlernt werden können. Mit fortschreitender Praxis können aber auch anspruchsvollere Asanas in die Routine aufgenommen werden, um die Vorteile dieser uralten Praxis voll auszuschöpfen.

Trikonasana

Trikonasana, auch bekannt als Dreiecksposition, ist eine wichtige Yogaposition in vielen Yogapraktiken. Diese Pose erfordert sowohl Kraft als auch Flexibilität, da sie die Muskeln und Bänder in den Beinen und Hüften dehnt und gleichzeitig die Rumpfmuskulatur stärkt. Trikonasana kann helfen, das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern, und wird oft als Übergangspose in fortgeschrittenen Übungen verwendet. Um Trikonasana richtig auszuführen, stellst du dich im Stehen mit den Füßen etwa hüftbreit auseinander. Dann trittst du mit dem rechten Fuß nach vorne und drehst den linken Fuß zur Seite. Beuge dein rechtes Knie und senke deine Hüfte in Richtung Boden. Berühre mit deiner rechten Hand den Boden neben deinem rechten Fuß und strecke deinen linken Arm zum Himmel. Halte diese Position einige Atemzüge lang, bevor du in den Stand zurückkehrst und die Übung auf der anderen Seite wiederholst. Mit regelmäßiger Übung wirst du die Kraft und Flexibilität entwickeln, die du brauchst, um Trikonasana zu perfektionieren.

Matsyasana

Matsyasana, auch Fischstellung genannt, ist eine erholsame Yogaposition, die oft als Gegenposition zu schulteröffnenden Haltungen eingenommen wird.

Im Gegensatz zu vielen anderen Yoga-Asanas benötigt Matsyasana keine Stützen oder externe Unterstützung. Stattdessen wird die Haltung durch die Kraft des eigenen Körpers unterstützt. matsyasana kann sich positiv auf die Wirbelsäule auswirken, indem es die Wirbel dehnt und verlängert.

Die Haltung kann auch dazu beitragen, den Brustkorb zu öffnen und die Lungenkapazität zu erhöhen. Für viele Menschen ist Matsyasana eine erholsame und verjüngende Haltung, die hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

Chakrasana

Chakrasana, auch bekannt als Radstellung, ist eine traditionelle Yogaposition, die eine Reihe von Vorteilen bietet.

Sie hilft, die Wirbelsäule zu stärken und den Brustkorb zu öffnen, was die Haltung verbessert und eine tiefe Atmung fördert. Außerdem kann Chakrasana helfen, die Schultern zu dehnen und den Rücken zu krümmen, was eine sanfte Massage für die Spinalnerven darstellt.

Die Haltung kann auch das Verdauungssystem anregen und bei Verstopfung helfen. Anfängern mag Chakrasana einschüchternd erscheinen, aber mit etwas Übung kann es ein wertvolles Werkzeug für eine optimale Gesundheit sein.

Vorwärtsbeuge mit Yoga Block

Die Vorwärtsbeuge wird noch effektiver, wenn du einen Block benutzt, um dich näher zum Boden zu bewegen. Du wirst eine tiefere Dehnung in deinem Rücken und deinen Beinen spüren.

Brückenpose mit Yoga Block

Setze den Block unter deinen unteren Rücken, während du in der Brückenpose bist. Das wird deine Wirbelsäule unterstützen und dir mehr Stabilität geben.

Herabschauender Hund mit Yoga Block

Platziere deine Hände auf den Yoga Blöcken, wenn du in den herabschauenden Hund gehst. Das entlastet die Handgelenke und ermöglicht eine bessere Ausrichtung.

Unterstützte Schulterständerpose

Für die fortgeschrittenen Yogis: Nutze den Yoga Block, um deine Schulterständerpose zu unterstützen. Das sorgt für mehr Balance und Sicherheit.

Seitenwinkel-Dehnung mit Yoga Block

Verbessere deine Seitenwinkel-Dehnung, indem du einen Yoga Block benutzt, um dich abzustützen. Du kannst tiefer in die Pose gehen und dich dabei sicherer fühlen.

Die verschiedenen Arten von Yoga Blöcken

Bevor wir tiefer eintauchen, lasst uns einen Blick auf die verschiedenen Arten von Yoga Blöcken werfen. Es gibt Schaumstoffblöcke, Korkblöcke, Holzblöcke und sogar Schaumstoff über Holz. Jede Art hat ihre eigenen Vor- und Nachteile, und die Wahl hängt oft von deinen persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab.

Schaumstoffblöcke: Diese sind leicht, weich und bieten eine angenehme Unterstützung. Sie sind ideal für Anfänger und Menschen mit geringer Flexibilität.

Korkblöcke: Korkblöcke sind stabiler und bieten eine feste Unterlage. Sie sind perfekt für fortgeschrittene Yogis, die mehr Stabilität benötigen.

Holzblöcke: Holzblöcke sind langlebig und umweltfreundlich, aber schwerer als andere Optionen. Sie eignen sich gut für kraftvolle Yoga-Übungen.

Schaumstoff über Holz: Diese Blöcke kombinieren die Vorteile von Schaumstoff und Holz, indem sie Stabilität und Komfort bieten.

Die Vorteile der Verwendung eines Yoga Blocks

Warum solltest du überhaupt einen Yoga Block in deine Praxis integrieren? Die Antwort ist einfach: Yoga Blöcke eröffnen eine Welt neuer Möglichkeiten.

Verbesserte Dehnung und Flexibilität

Mit einem Yoga Block kannst du deine Dehnungen vertiefen und Flexibilität aufbauen, ohne dich zu überfordern. Zum Beispiel kannst du in der Vorwärtsbeuge den Block verwenden, um näher zum Boden zu kommen, ohne deine Haltung zu beeinträchtigen.

Unterstützung für Anfänger

Wenn du gerade erst mit Yoga beginnst, können einige Posen entmutigend sein. Yoga Blöcke machen diese Posen zugänglicher und helfen Anfängern, die richtige Ausrichtung zu finden.

Steigerung der Stabilität und Balance

Für fortgeschrittene Yogis bieten Yoga Blöcke die Möglichkeit, die Balance in anspruchsvollen Posen zu verbessern. Sie dienen als Stütze, wenn du dich in schwierigen Positionen befindest.

Erweiterung der Yoga-Übungen

Denke an Yoga Blöcke als Werkzeuge, um deine Übungen zu variieren und herausfordernder zu gestalten. Du kannst sie in zahlreichen Posen verwenden, um neue Aspekte deiner Praxis zu erkunden.

Wie man einen Yoga Block richtig verwendet

Nun, da wir die Vorteile kennen, lass uns darüber sprechen, wie du deinen Yoga Block richtig einsetzen kannst. Die Grundlagen sind einfach:

  1. Positioniere den Block: Platziere den Block dort, wo du zusätzliche Unterstützung benötigst, z.B. unter den Händen, den Füßen oder dem Gesäß.
  2. Atme tief: Nutze deine Atmung, um in die Pose hineinzufließen. Der Block sollte dir helfen, entspannter zu sein, nicht krampfhaft.
  3. Spüre deine Grenzen: Übertreibe es nicht. Du solltest immer noch eine sanfte Dehnung spüren, aber keine Schmerzen.
  4. Halte die Pose: Verweile in der Pose und genieße die Vorteile des Yoga Blocks.

DIY: Deinen eigenen Yoga Block herstellen

Wenn du Lust auf ein DIY-Projekt hast, kannst du sogar deinen eigenen Yoga Block herstellen. Alles, was du brauchst, sind einige Materialien und etwas Kreativität. Hier ist eine einfache Anleitung:

  1. Materialien und Werkzeuge: Beschaffe dir einen Holzklotz oder Schaumstoff, Säge, Schleifpapier und Farbe, um deinen Block zu gestalten.
  2. Schneiden und formen: Schneide den Holzklotz auf die gewünschte Größe oder forme den Schaumstoff in die gewünschte Form.
  3. Schleifen: Schleife die Kanten glatt, damit sie angenehm zu berühren sind.
  4. Gestalten: Bemale oder dekoriere deinen Block nach deinem eigenen Stil.

Du hast jetzt nicht nur einen praktischen Yoga Block, sondern auch ein individuelles Kunstwerk!

Pflege und Wartung deines Yoga Blocks

Damit dein Yoga Block lange hält, ist es wichtig, ihn richtig zu pflegen. Hier sind einige

Tipps:

  • Reinigung: Wische den Block regelmäßig mit einem feuchten Tuch ab, um Schmutz und Schweiß zu entfernen.
  • Trocknung: Lasse den Block nach der Reinigung gründlich trocknen, um Schimmelbildung zu vermeiden.
  • Lagerung: Bewahre deinen Yoga Block an einem trockenen Ort auf, um Verformungen zu verhindern.
  • Überprüfung: Untersuche den Block von Zeit zu Zeit auf Risse oder Verschleiß und ersetze ihn bei Bedarf.

Yoga Blocks im Vergleich zu anderen Yoga-Hilfsmitteln

Du fragst dich vielleicht, warum du einen Yoga Block verwenden solltest, wenn es auch Yogagurte und Yogakissen gibt. Nun, Yoga Blöcke haben ihre einzigartigen Vorteile.

Während Yogagurte dir helfen, die Reichweite in deinen Dehnungen zu erhöhen, bieten Yoga Blöcke zusätzliche Stabilität. Yogakissen sind großartig für Meditation, aber Yoga Blöcke eröffnen mehr Möglichkeiten für aktive Posen.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

1. Kann ich Yoga Blöcke in verschiedenen Größen finden?

Ja, Yoga Blöcke sind in verschiedenen Größen erhältlich, um unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden. Wähle die Größe, die am besten zu deiner Körpergröße und deinem Yoga-Stil passt.

2. Welche Art von Yoga Block ist am besten für Anfänger geeignet?

Für Anfänger empfehlen sich Schaumstoffblöcke, da sie weich und leicht sind, aber dennoch Unterstützung bieten.

3. Sind Yoga Blöcke für fortgeschrittene Yogis sinnvoll?

Absolut! Yoga Blöcke können auch von fortgeschrittenen Yogis genutzt werden, um Posen zu vertiefen und die Ausrichtung zu perfektionieren.

4. Gibt es besondere Überlegungen bei der Verwendung von Yoga Blöcken während der Schwangerschaft?

Schwangere Frauen sollten beim Einsatz von Yoga Blöcken besonders vorsichtig sein und sich von einem erfahrenen Yoga-Lehrer beraten lassen, um sicherzustellen, dass die Übungen sicher und angemessen sind.

5. Wo kann ich hochwertige Yoga Blöcke kaufen?

Du kannst hochwertige Yoga Blöcke in Sportgeschäften, Online-Marktplätzen oder bei örtlichen Yoga-Studios finden. Achte darauf, Qualität und Material vor dem Kauf zu überprüfen.

Schlussfolgerung

In der Welt des Yoga sind es oft die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen. Der Yoga Block ist zweifellos eines dieser kleinen, aber mächtigen Hilfsmittel. Er kann deine Dehnungen vertiefen, deine Balance verbessern und deine Yoga-Praxis auf ein neues Level heben. Also, schnapp dir deinen Yoga Block und erlebe die Transformation deiner Praxis!

Hast du deinen Yoga Klotz gefunden?

Der angegebene Preis kann seit der letzten Aktualisierung gestiegen sein. Maßgeblich für den Verkauf ist der tatsächliche Preis des Produkts, der zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers stand. Eine Echtzeit-Aktualisierung der vorstehend angegebenen Preise ist technisch nicht möglich. * = Affiliate Links. Bilder von Amazon PA-API.