Pilates Ring: Die Geschichte des Rings in der Pilates-Methode
Joseph Pilates entwickelte die Pilates-Methode. Er war ein passionierter Sportler, der Yoga und Kampfkünste studierte und seine Erfahrungen mit Anatomie und Physiologie kombinierte. Die Methode basiert auf einer Kombination aus kontrollierten Bewegungen, Atmung und Konzentration. Der Pilates-Ring wurde von Joseph Pilates selbst erfunden. Er nannte ihn “Magic Circle” oder “Wunderkreis”. Der Ring besteht aus flexiblem … Weiterlesen …