Pilates Zubehör: Die besten Zubehörteile für das Pilates Workout

Entdecke die Welt des Pilates mit dem richtigen Zubehör! Pilates ist eine vielseitige Sportart, die nicht nur Spaß macht, sondern auch den Körper stärkt und dehnbar hält. Um das Beste aus Ihrem Pilates-Work-out herauszuholen, benötigen Sie jedoch das richtige Zubehör. Mit dem passenden Equipment können Sie Ihr Training noch effektiver gestalten und bessere Ergebnisse erzielen. … Weiterlesen …

Pilates Ring: Die Geschichte des Rings in der Pilates-Methode

Joseph Pilates entwickelte die Pilates-Methode. Er war ein passionierter Sportler, der Yoga und Kampfkünste studierte und seine Erfahrungen mit Anatomie und Physiologie kombinierte. Die Methode basiert auf einer Kombination aus kontrollierten Bewegungen, Atmung und Konzentration. Der Pilates-Ring wurde von Joseph Pilates selbst erfunden. Er nannte ihn “Magic Circle” oder “Wunderkreis”. Der Ring besteht aus flexiblem … Weiterlesen …