Schlechte Haltung ist weit verbreitet und kann manchmal schwer zu erkennen sein. Die vollendete Pose ist auch bekannt als die perfekte Pose. Deine Hüften, die Leistenmuskulatur, der untere Rücken und die Wirbelsäule. Siddhasana ist eine Yoga-Position für Anfänger. Der Name dieser Pose, Siddha Asana (oder Perfekte Pose), kommt von zwei Bedeutungen – Siddha, was perfekt … Wie man Siddhasana im Yoga macht weiterlesen